Şu An ve İlişki

Zamanı deneyime katmayı, içinde yaşanılan anı, farkında olunan ve bilinçli farkındalıkla yaşanan bir zaman dilimi olarak yaşamayı hayatımızın büyük zaman diliminde gerçekleştiremeyiz. Kendimizle ilgili öykülerin öncesine, sonrasına veya öykü esnasında doğrusal saat zamanını yerleştirmek kolaydır. Şu anda olan deneyimlere öznel zamanın nasıl yerleştirileceği daha az nettir. Bu öznel zaman olmadan, şu an sırasında ard arda yaşanan olayları birbirine bağlayıp, tamamen tutarlı bir deneyime asla çeviremeyiz. Devamı için tıklayın.

Psikolog Gökhan CanPsikolog Gökhan Can

Nasıl Bir Şeydir İpin Ucunu Kaçırmak?

Hayat ile bağlantımız çok farklı dengeler ve dengesizlikler üzerinden şekilleniyor. Çok yorgun bir günün ardından tek istediğimiz, yoğunluktan ve uzun zamandan beri devam eden yaşamın birikmişliklerinden uzaklaşmak olabilir. Kendimizle kalmak, kendimizi dinlemek isteyebiliriz. Binlerce yıldır var olan yoga, meditasyon veya dini ritüelleri bu konuda bize yardımcı olacak şekilde kullanıyor olabiliriz. Devamı için tıklayın.

Psikolog Gökhan CanPsikolog Gökhan Can

İnternet ve Porno Bağımlılığı

İnternetin gitgide yaygınlaştığı ve insanların zihinlerinde kuralsızlığın, serbestliğin ve anarşizmin mümkün olduğu bu ortam insanların algılarını ve değerlerini değiştirmektedir. Ülkemizde katı ve kuralcı aile baskıları, esnekliği olmayan kestirip atmaların kişilerin iç dünyasında yarattığı isyan kolayca buralarda dile getirilebilmektedir. Önemli olan değişimi engellemeye çalışmak değil, değişimi kabul etmek ve doğru şekilde yönlendirmek hedefi ile bu sürece aktif olarak katılarak akışa dâhil olmaktır. Devamı için tıklayın.

Psikolog Gökhan CanPsikolog Gökhan Can